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喝酒最好有6类食物相伴

喝酒最好有6类食物相伴

喝酒最好有6类食物相伴

  食物1:垫底食物。喝酒前一定要吃东西。如果空腹容易喝醉。喝酒前要吃肉类食物,或油质较高的食物保护胃黏膜。

  食物2:猪肝。猪肝可以提高机体对乙醇的解毒能力,因此这是喝酒时应该多吃的食物。

  食物3:蔬菜。绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。

  食物4:豆制品。豆制品中的大豆卵磷脂也有保护肝脏的作用。

  食物5:牛奶或者酸奶。可饮用加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。酸奶中的各种有益杆菌可以清理肠胃,防止胃部受伤。

  食物6:冰块。喝烈酒加冰块比加碳酸饮料好,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

  医生提醒

  1.糖尿病和高血压患者一定要限制饮酒。平时一天只能喝一两酒,如果一旦大量饮酒后果不堪设想。

  2.喝酒一定要慢。不要一杯接一杯地饮酒,不然血中乙醇浓度升高得也快,容易迅速呈现喝醉状态;慢饮,体内就有充分时间把乙醇分解掉,不易喝醉。

  特别介绍

  护肝三款靓汤

  1.大蒜麦芽糖:大蒜1瓣,麦芽糖50克。大蒜剥去皮,将水煮过的大蒜磨成泥状,将麦芽糖以热水溶化,或以微波炉加热,再加入大蒜泥,充分搅拌,使其混合均匀。一日1次,每次1小匙。该方补脾胃、行滞气,分解酒精,降低胆固醇,改善肝功能。

  2.解醒保肝汤:枳棋子20克,山楂20克,泽泻20克,豬苓20克,鸡内金10克,神曲15克,柴胡10克,山栀15克,黄芩15克,半夏10克,砂仁10克,郁金15克,甘草5克,一日1剂,水煎,分2次服。有一定的解酒作用。

  3.小柴胡汤:柴胡12克,黄芩10克,半夏9克,人参6克,甘草6克,生姜9克,红枣4枚。柴胡和解表里,疏肝,升阳。黄芩泻半里之郁热,半夏、生姜解半里阴邪之凝聚,人参、甘草、大枣可以扶正。该方疏肝理气、清热利湿,调肝散邪、和里补虚。

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哈哈,沙发坐稳了再看..
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[b][[color=red]火[/color]]之舞
-歷經恴傷都吥感覺疼ノ。[/b]

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的确喝酒的时候喝点牛奶不错!

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戒了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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喝酒前喝牛奶  很不错 但是喝药前切记别喝牛奶...
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黑老师的帖子贼实用了,不整虚的,好~!!
练T要向高标准看齐,生活要向低标准看齐

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基本上都是开吃之前就已经喝上了,偶尔吃口菜,可能也习惯了,下次一定要先吃后喝:/136

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